明石駅より車で５分のG.O.Dトレーニングジムは、本格的なトレーニングを実現するためのマシーンが25台以上完備！しかも、1回500円で施設を利用していただけます。夏のこの時期、ダイエットにG.O.Dジムを…
トレーニングの基本はBIG3。これは周知の事実です！では、BIG3とは何かをご紹介。上半身トレーニングは、ベンチプレス。下半身トレーニングは、スクワット。腰、背中とレーニンは、デッドリフト。G.O.Dジ…
G.O.Dジムは本格的なトレーニングをされる方におすすめのジムです。1回500円で下半身強化のパワーラック、上半身強化のベンチプレスを多数完備。補助種目の各種最新マシーンも多数完備！本格的なトレーニ…