2021/4/25から兵庫県に緊急事態宣言が再発令されます。G.O.Dジムは、通常通り9時～22時迄営業を続けますが「マスク着用」「黙トレ」にご協力をお願い致します。G.O.Dジムは倉庫型の作りですので全面の窓…
トレーニングの基本はBIG3。これは周知の事実です！では、BIG3とは何かをご紹介。上半身トレーニングは、ベンチプレス。下半身トレーニングは、スクワット。腰、背中とレーニンは、デッドリフト。G.O.Dジ…
当ジムでは、オリンピックシャフトを用いた本格ベンチプレスを３台完備！ベンチプレスを待ち時間無く使用できます。神戸市西区、明石市近辺の方は一度体験、見学に来てください！RELATEDTAGS神戸市西区ベ…